En bref
Le coût de la vie en Thaïlande varie fortement selon la ville et le mode de vie. Un retraité seul peut vivre confortablement à Chiang Mai pour 45 000 THB/mois (1 150 EUR), tandis qu'une vie confortable à Bangkok nécessite 60 000 à 80 000 THB/mois (1 550 à 2 050 EUR).
Un coût de la vie attractif, mais en hausse constante
La Thaïlande conserve en 2025 sa réputation de destination abordable pour les expatriés et les retraités étrangers. Mais il faut être honnête : le pays n'est plus le paradis à bas prix qu'il était il y a dix ans. L'inflation, le développement économique, la hausse du tourisme post-Covid et le renforcement du baht ont progressivement rééquilibré les prix, particulièrement dans les zones prisées par les étrangers.
Ce guide vous donne les chiffres réels, actualisés en 2025, basés sur les prix constatés dans les principales villes du pays. Nous détaillons chaque poste de dépense et présentons des budgets types par profil, pour que vous puissiez projeter votre installation avec précision.
Si vous envisagez une retraite en Thaïlande, consultez également nos guides sur le visa retraite 2026 et notre service d'accompagnement pension et retraite.
Tableau récapitulatif : budget mensuel par ville
Tous les montants sont en THB par mois, pour une personne seule avec un niveau de vie confortable (pas luxueux, pas spartiate). Taux de référence : 1 EUR = 39 THB.
| Poste de dépense | Bangkok | Chiang Mai | Phuket | Province |
|---|---|---|---|---|
| Logement (T1 condo meublé) | 18 000 | 10 000 | 15 000 | 7 000 |
| Électricité / eau | 3 000 | 1 800 | 2 500 | 1 500 |
| Alimentation | 12 000 | 9 000 | 11 000 | 7 000 |
| Transport | 5 000 | 3 000 | 4 000 | 3 000 |
| Assurance santé | 4 000 | 4 000 | 4 000 | 4 000 |
| Télécom (mobile + internet) | 1 200 | 1 000 | 1 200 | 800 |
| Loisirs / sorties | 6 000 | 4 000 | 6 000 | 3 000 |
| Divers (visa, admin, imprévu) | 3 000 | 2 500 | 3 000 | 2 000 |
| TOTAL | 52 200 | 35 300 | 46 700 | 28 300 |
| Équivalent EUR | ~1 340 EUR | ~905 EUR | ~1 200 EUR | ~726 EUR |
Ces montants représentent un mode de vie modéré mais confortable : condo correct avec piscine, repas mixtes (thaïlandais et occasionnellement occidental), scooter ou transports en commun, sorties régulières.
Budget par profil type
Les besoins varient considérablement selon votre situation personnelle. Voici quatre profils détaillés avec des budgets réalistes.
Retraité seul -- vie confortable
Ce profil correspond à un retraité français de plus de 50 ans, vivant seul dans un condo meublé, mangeant majoritairement thaïlandais avec quelques repas occidentaux, possédant un scooter, et profitant d'une vie sociale active.
| Poste | Bangkok | Chiang Mai | Phuket |
|---|---|---|---|
| Condo T1 meublé, piscine | 18 000 | 10 000 | 15 000 |
| Charges (eau, élec, copro) | 3 500 | 2 000 | 3 000 |
| Alimentation | 12 000 | 9 000 | 11 000 |
| Scooter (amortissement + essence) | 2 500 | 2 000 | 2 500 |
| Assurance santé | 5 000 | 5 000 | 5 000 |
| Télécom | 1 200 | 1 000 | 1 200 |
| Loisirs, restaurants, sorties | 8 000 | 5 000 | 7 000 |
| Visa, admin, divers | 3 000 | 2 500 | 3 000 |
| Total mensuel | 53 200 | 36 500 | 47 700 |
| Total annuel | 638 400 | 438 000 | 572 400 |
| Équivalent EUR/mois | ~1 365 EUR | ~936 EUR | ~1 223 EUR |
Ce profil correspond aux conditions financières du visa retraite O-A, qui exige soit un revenu mensuel de 65 000 THB, soit un dépôt de 800 000 THB en banque. Un retraité avec une pension nette de 1 500 EUR/mois peut vivre confortablement à Chiang Mai ou en province, correctement à Phuket, et de manière un peu plus serrée à Bangkok.
Couple retraité -- vie confortable
Un couple permet des économies d'échelle significatives sur le logement, les charges et le transport. Le budget alimentation augmente proportionnellement, mais le reste se mutualise.
| Poste | Bangkok | Chiang Mai | Phuket |
|---|---|---|---|
| Condo T2 meublé, piscine | 28 000 | 15 000 | 22 000 |
| Charges (eau, élec, copro) | 4 500 | 2 800 | 3 800 |
| Alimentation (2 personnes) | 20 000 | 15 000 | 18 000 |
| Voiture (amortissement + essence) | 8 000 | 6 000 | 7 000 |
| Assurance santé (2 personnes) | 10 000 | 10 000 | 10 000 |
| Télécom (2 lignes + internet) | 2 000 | 1 600 | 2 000 |
| Loisirs, sorties | 10 000 | 7 000 | 9 000 |
| Visa, admin, divers | 5 000 | 4 000 | 5 000 |
| Total mensuel | 87 500 | 61 400 | 76 800 |
| Équivalent EUR/mois | ~2 244 EUR | ~1 574 EUR | ~1 969 EUR |
Le couple dispose souvent d'une voiture plutôt que de scooters, ce qui augmente le poste transport mais offre un confort supérieur, notamment pour les déplacements hors ville. Pour deux pensions retraite combinées de 2 500 EUR/mois, le couple vit très confortablement à Chiang Mai et correctement à Bangkok.
Digital nomad -- budget modéré
Ce profil correspond à un travailleur indépendant avec un visa DTV (Destination Thailand Visa) ou un visa non-immigrant B, vivant dans un condo avec espace de travail, alternant coworking et travail à domicile. Le budget est optimisé mais pas austère.
| Poste | Bangkok | Chiang Mai |
|---|---|---|
| Condo studio ou T1, bon wifi | 15 000 | 9 000 |
| Charges | 2 500 | 1 500 |
| Alimentation (mixte, cuisine maison) | 10 000 | 8 000 |
| Coworking (part-time) | 3 000 | 2 500 |
| Transport (transports en commun / scooter) | 3 000 | 2 000 |
| Assurance santé / voyage | 3 000 | 3 000 |
| Télécom (SIM + fibre) | 1 500 | 1 200 |
| Loisirs | 5 000 | 4 000 |
| Visa, divers | 2 000 | 2 000 |
| Total mensuel | 45 000 | 33 200 |
| Équivalent EUR/mois | ~1 154 EUR | ~851 EUR |
Chiang Mai reste la capitale incontestée des digital nomads en Asie du Sud-Est, grâce à son coût de la vie bas, son excellent réseau de coworkings (Punspace, CAMP, Heartwork) et sa communauté internationale active. Bangkok offre une vie plus urbaine et stimulante, mais à un coût supérieur de 30 à 40%.
Famille avec enfants -- école internationale
C'est le profil le plus coûteux, principalement à cause des frais de scolarité en école internationale. Le budget varie drastiquement selon le choix d'école.
| Poste | Bangkok (école moyenne) | Bangkok (école premium) |
|---|---|---|
| Maison ou grand condo 3 ch. | 45 000 | 70 000 |
| Charges | 6 000 | 8 000 |
| Alimentation (famille 4 pers.) | 25 000 | 30 000 |
| Scolarité (2 enfants, mensuel) | 80 000 | 170 000 |
| Voiture (amort. + essence + assurance) | 12 000 | 15 000 |
| Assurance santé (famille) | 15 000 | 15 000 |
| Télécom | 2 500 | 2 500 |
| Loisirs, activités enfants | 8 000 | 12 000 |
| Visa, aide domestique, divers | 10 000 | 15 000 |
| Total mensuel | 203 500 | 337 500 |
| Équivalent EUR/mois | ~5 218 EUR | ~8 654 EUR |
Les écoles internationales constituent le poste le plus variable. Une école de niveau correct (NIST prep, Regents, St. Andrews Sathorn) coûte entre 400 000 et 600 000 THB par an et par enfant. Les établissements de premier plan (ISB, Harrow, Shrewsbury, Patana) atteignent 800 000 à 1 000 000 THB par an et par enfant. S'ajoutent les frais d'inscription (souvent 100 000 à 300 000 THB, non remboursables) et les uniformes, matériels et activités extrascolaires.
Logement -- le poste principal
Le logement est votre premier poste de dépense et celui qui détermine en grande partie votre budget global. La Thaïlande offre un éventail extrêmement large, du studio basique à 5 000 THB à la villa de luxe à 200 000 THB par mois.
Condominiums (le choix principal des expatriés)
Le condominium meublé est le logement le plus adapté aux étrangers. Il offre sécurité 24h/24, piscine, salle de sport, et une gestion simplifiée (un seul bail, charges incluses ou clairement définies). Pour en savoir plus sur l'achat d'un condo, consultez notre guide sur l'achat en freehold.
| Type de condo | Bangkok centre | Bangkok périphérie | Chiang Mai | Phuket | Province |
|---|---|---|---|---|---|
| Studio / T1 basique | 8 000-12 000 | 5 000-8 000 | 5 000-8 000 | 8 000-12 000 | 3 500-6 000 |
| T1 confortable (piscine, gym) | 15 000-25 000 | 10 000-15 000 | 8 000-14 000 | 12 000-20 000 | 6 000-10 000 |
| T2 meublé, bon standing | 25 000-45 000 | 15 000-25 000 | 12 000-22 000 | 18 000-35 000 | 8 000-15 000 |
| T3+ haut standing | 45 000-80 000 | 25 000-40 000 | 18 000-35 000 | 30 000-60 000 | 12 000-25 000 |
Charges et factures
L'électricité est le poste le plus variable : 500-1 000 THB/mois sans climatisation, 1 500-4 000 THB avec (et la clim est nécessaire 8-10 mois par an). L'eau est négligeable (100-300 THB/mois). L'internet fibre coûte 600-900 THB/mois pour 200 Mbps à 1 Gbps. Les charges de copropriété pour un propriétaire sont de 40-80 THB/m2/mois.
Alimentation -- manger bien pour peu
L'alimentation reste l'un des atouts majeurs de la Thaïlande. La cuisine de rue et les restaurants locaux offrent des repas complets et savoureux à des prix dérisoires par rapport à l'Europe. En revanche, la nourriture occidentale et les produits importés coûtent presque aussi cher qu'en France.
Prix indicatifs et budget réaliste
| Type de repas | Prix moyen |
|---|---|
| Plat de rue (pad thaï, som tam, riz sauté) | 40-80 THB |
| Repas dans un restaurant local | 60-120 THB |
| Repas dans un restaurant occidental moyen | 200-400 THB |
| Café (latte) dans un coffee shop | 60-120 THB |
| Bière locale en restaurant | 70-120 THB |
| Panier de courses hebdomadaire (produits locaux) | 800-1 500 THB |
| Panier de courses hebdomadaire (mix local + importé) | 1 500-3 000 THB |
En budget mensuel, comptez 6 000-8 000 THB pour un régime 100% thaïlandais (street food et marché), 10 000-14 000 THB pour un mix thaï/occidental, et 15 000-25 000 THB si vous privilégiez la nourriture occidentale et les produits importés. Les supermarchés les plus courants sont Makro (grossiste), Big C et Lotus's pour le quotidien, Tops Market et Villa Market pour les produits importés.
Transport -- se déplacer selon sa ville
Le budget transport varie selon la ville. A Bangkok, le BTS (Skytrain, 16-62 THB/trajet) et le MRT (métro, 16-42 THB/trajet) couvrent l'essentiel du centre-ville. Grab (équivalent Uber) coûte 80-300 THB par course. Un scooter (achat 50 000-70 000 THB, essence 800-1 200 THB/mois) reste l'option la plus économique -- le permis de conduire thaïlandais est obligatoire. Budget mensuel : 2 000-4 000 THB en transports en commun, 2 000-3 000 THB en scooter, 8 000-15 000 THB en voiture.
A Chiang Mai, pas de métro ni de BTS. Le scooter est quasi indispensable, complété par les songthaew (taxis collectifs rouges, 30 THB) et Grab (40-150 THB). Budget mensuel : 2 000-4 000 THB.
A Phuket, aucun transport en commun fiable. Un véhicule personnel est obligatoire. Budget : 3 000-5 000 THB/mois en scooter, 7 000-12 000 THB en voiture.
Santé -- un poste à ne pas sous-estimer
La Thaïlande possède un système de santé de très haut niveau, particulièrement dans ses hôpitaux privés internationaux (Bumrungrad, Bangkok Hospital, Samitivej). Mais cette qualité a un prix. Pour plus de détails, consultez notre service assurance santé expatrié.
Coût des soins sans assurance
| Type de soin | Hôpital public | Hôpital privé moyen | Hôpital privé international |
|---|---|---|---|
| Consultation généraliste | 200-500 THB | 800-1 500 THB | 1 500-3 000 THB |
| Consultation spécialiste | 300-800 THB | 1 500-3 000 THB | 2 500-5 000 THB |
| Bilan sanguin complet | 500-1 500 THB | 3 000-8 000 THB | 5 000-15 000 THB |
| Hospitalisation (par jour) | 500-2 000 THB | 5 000-15 000 THB | 15 000-50 000 THB |
| Opération chirurgicale | 10 000-50 000 THB | 50 000-200 000 THB | 200 000-1 000 000 THB |
Assurance santé expatrié
Pour les détenteurs d'un visa O-A (retraite), une assurance santé est obligatoire avec une couverture minimale de 40 000 THB en ambulatoire et 400 000 THB en hospitalisation. En pratique, il est recommandé de souscrire une couverture bien supérieure.
| Type d'assurance | Coût annuel indicatif (50-60 ans) | Coût annuel indicatif (60-70 ans) |
|---|---|---|
| Assurance locale basique (Thai Viza, Luma) | 15 000-25 000 THB | 25 000-45 000 THB |
| Assurance expatrié intermédiaire (Cigna, April) | 40 000-70 000 THB | 60 000-120 000 THB |
| Assurance expatrié premium (Allianz, Bupa) | 80 000-150 000 THB | 120 000-250 000 THB |
| CFE (Caisse des Français de l'étranger) | Variable selon le forfait | Variable selon le forfait |
Les primes augmentent fortement avec l'âge. Au-delà de 70 ans, certaines compagnies refusent les nouvelles souscriptions.
Loisirs, télécoms et vie quotidienne
Le budget loisirs varie fortement selon le mode de vie. Voici les prix les plus courants :
- Abonnement salle de sport : 1 000-3 000 THB/mois (Jetts, Fitness First) ou gratuit si votre condo dispose d'une salle
- Massage thaïlandais traditionnel (1h) : 200-400 THB
- Cinéma (place standard) : 200-280 THB
- Bière en happy hour : 50-100 THB
- Cocktail dans un rooftop bar : 250-450 THB
- Vol intérieur (Bangkok-Chiang Mai) : 1 000-3 000 THB réservé à l'avance
- Coiffeur : 100-300 THB (salon local), 400-1 000 THB (salon international)
Pour les télécommunications, la Thaïlande offre des prix très compétitifs : un forfait mobile avec 20-30 Go de data coûte 300 à 600 THB/mois, et l'internet fibre domicile (200 Mbps à 1 Gbps) coûte 600 à 900 THB/mois. Les trois opérateurs principaux sont AIS, True et DTAC. Pour l'ouverture de votre compte bancaire thaïlandais, un numéro de téléphone local est indispensable.
Évolution des prix : 2019 vs 2025
Globalement, le coût de la vie a augmenté de 15 à 25% en 6 ans pour un expatrié occidental. Les postes les plus touchés sont les transports Grab (+25 à 35%), l'assurance santé (+20 à 40%), les restaurants occidentaux (+20 à 30%) et le logement (+15 à 25%). Seul le poste télécoms a baissé (-10%) grâce à la concurrence. La Thaïlande reste environ 40 à 50% moins chère que la France à niveau de confort comparable, mais l'écart se réduit progressivement.
Où vivre en Thaïlande : le rapport qualité/prix par ville
Pour un guide complet, consultez notre article dédié où vivre en Thaïlande. En résumé : Bangkok est la plus chère mais la plus complète (services, santé, écoles internationales). Chiang Mai offre le meilleur rapport qualité/prix pour les retraités et digital nomads, avec un coût de vie inférieur de 30 à 40% à Bangkok -- attention cependant à la pollution de février à avril (consultez notre guide météo et saisons). Phuket séduit par son cadre balnéaire mais coûte 20 à 30% de plus que Chiang Mai, et un véhicule est indispensable. La province (Isan, Hua Hin, Kanchanaburi) offre le coût le plus bas, idéal pour les couples franco-thaïlandais, au prix d'un accès limité aux services internationaux.
Conseils pour optimiser son budget
- Mangez local : la cuisine thaïlandaise coûte 3 à 5 fois moins cher que la cuisine occidentale.
- Négociez votre loyer : une remise de 10 à 15% est habituelle pour les baux de 6 mois ou plus.
- Climatisation avec parcimonie : elle représente 50 à 70% de votre facture d'électricité.
- Ouvrez un compte bancaire local : les frais de change et de retrait DAB avec une carte étrangère s'accumulent rapidement.
- Évitez les quartiers touristiques : les prix y sont gonflés de 30 à 50%.
- Faites vos courses au marché : les marchés frais (talat sot) sont 2 à 3 fois moins chers que les supermarchés.
Ressources complémentaires
Pour planifier votre installation en Thaïlande, consultez également :
FAQ
Questions fréquentes
Quel budget minimum pour vivre en Thaïlande en 2025 ?+
Combien coûte un loyer à Bangkok ?+
La Thaïlande est-elle moins chère qu'avant ?+
Quel budget pour un couple retraité en Thaïlande ?+
Combien coûte une école internationale en Thaïlande ?+
Faut-il une assurance santé privée en Thaïlande ?+
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